|
|
Formule 1 shake recepten
|
|
Neem een
‘shake break’ en geniet van een maaltijd-in-een-glas wanneer
en waar u maar wilt! Het is snel, gemakkelijk, verzadigend
en veelzijdig. Op elk moment van de dag! |
|
|
  |
|
|
|
Om een idee te geven van de
vele mogelijkheden hebben wij vele heerlijke recepten
voor u samengesteld. Alle beschikbare smaken voor onze
Herbalife recepten vind u onderstaand. Een normale shake
met 250 ml melk bevat 215 calorieën. Door het toevoegen
van aanvullende ingrediënten neemt de hoeveelheid
calorieën ook toe. De shake is verkrijgbaar in de smaken;
frambozen blauwe bessen,
vanille, appel peer kaneel, chocolade, aardbeien, tropical fruit,
cappuccino en cookies and cream. |
|
|
|
Gezonde en lekkere pannenkoek |
|
 |
|
2 lepels haver appelvezel, 1
lepel Formule 1 vanille en 750 ml ( soja ) melk
met 2 eieren.
|
|
|
|
|
Hartige Formula 1 shake recepten vanille |
|
|
|
|
|
Halve komkommer , 1 avocado ,
1 stengel bleekselderij , water ( naar smaak en
dikte ) en 26 Gr vanille.
1 rode gekookte bied , 1
wortel en voor de fris halve komkommer en water
met vanille of onze vrij van.
200 ml Griekse yoghurt , 50 Gr
veldsla , teentje knoflook , water, (verse)
kruiden naar smaak en 3 scheppen vanille.
|
|
|
 |
|
Herbalife Formule 1 shake
vanille recepten |
|
|
|
|
|
Koffie-Thermo
Shake |
Pina Colada
|
2 afgestreken
soeplepels Formule 1 - Vanille
1 zakje cafeïnevrije dessert koffie
1 theelepel Thermojetics kruidendrank
25 cl melk / sojamelk |
2 eetlepels Formule
1 - Vanille
200 ml magere melk
1 kop verse ananassap
1 theelepel kokosnoot extract
1 theelepel rum essence
100 ml Herbal Aloë siroop |
|
|
Prik limonade
shake |
Groen voor twee
|
2 eetlepels Formule
1 - Vanille
140 ml magere melk
1 dl "light" limonade (cerise, citroen, cassis)
½ banaan of ½ perzik (naar keuze)
4-6 ijsblokjes |
2 eetlepels Formule
1 – Vanille / Tropische vruchten
1 Kiwi
1 Banaan
2 Dessertlepels gepureerde ananas.
Mixen met gecrushed ijs. |
|
|
Koffie shake
|
Appelshake
|
2 eetlepels Formule
1 - Vanille
1 theelepel oploskoffie
240 ml magere melk
½ banaan
4-6 ijsblokjes |
2 eetlepels Formule
1 – Vanille
250 ml Appelsap
Appel- of gewone magere yoghurt & kaneel |
|
|
Vanille - kaneel
Milkshake |
Sinaasappelsap
Shake |
2 eetlepels Formule 1 – Vanille
½ Banaan
Flink wat kaneel
¼ liter melk
Gebruik blender tot het glad is |
2 eetlepels Formule
1 – Vanille
Verse sinaasappelsap
¼ Banaan
Gebruik de blender tot het glad is |
|
|
Grapefruit Shake
|
Meloenshake
|
2 eetlepels Formule
1 - Vanille
Ongezoete grapefruitsap
½ Verse grapefruit
Mix het sap en de Formule 1 en verdeel het over
de grapefruit |
2 eetlepels Formule
1 – Vanille
Klein beetje vruchtensap
Klein beetje gember
Stukjes meloen
Mix de Formule 1 met het sap en de gember
Verdeel dit over de stukjes meloen |
|
|
Appel - nootmuskaat
Shake |
Tomatensap Shake
|
2 eetlepels Formule 1 – Vanille
Klein beetje nootmuskaat
Kleine appel
Appelsap
IJsklontjes |
2 eetlepels Formule 1 – Vanille
Tomatensap
Klein beetje Worchester saus
Mixen in de blender tot het glad is |
|
|
Appel - kaneel Shake
|
Tropicana Shake
|
2 eetlepels Formule 1 – Vanille
½ Appel
½ Theelepel kaneel 80 gr.
8 oz. Afgeroomde melk
Gebruik blender tot het glad is |
2 eetlepels Formule 1 – Vanille
80 gr. Yoghurt met granen
Yoghurt met kokos
Eventueel ijsklontjes
Gebruik blender tot het glad is |
|
|
Muesli Ontbijt Shake
|
Verse kaas Shake
|
2 eetlepels Formule 1 – Vanille
4 Dessertlepels echte muesli
1 Verkruimelde tarwebiscuit
Afgeroomde melk + vers fruit |
2 eetlepels Formule 1 – Vanille
Magere fromage frais 100 gr.
¼ Banaan
Afgeroomde melk
Tot een stevige substantie mixen |
|
|
IJsshake |
Yoghurt Shake
|
2 eetlepels Formule 1 – Vanille
Afgeroomde melk om te mixen
Mager of dieet-ijs
Mix de melk en het poeder en roer door het ijs
|
2 eetlepels Formule 1 - Vanille
Beetje afgeroomde melk om te mixen
Magere yoghurt (vloeibaar / bio / soja /
vruchten / naturel)
Vers fruit
Gebruik de blender tot het glad is |
|
|
Fruit Puree
|
Appel – Yoghurt -
Kaneel Shake |
2 eetlepels Formule 1 - Vanille
Klein beetje vruchtensap
Appel, framboos, zwarte bessen – warm of koud –
Mix de Formule 1 en het beetje sap tot een
gladde pasta.
Voeg het gepureerde fruit toe. Roeren.
Voeg geen zoetstof toe. Formule 1 zorgt
daarvoor! |
2 eetlepels Formule 1
Appelyoghurt
1 Theelepel kaneel
Gebruik de blender tot het glad is |
|
|
Vanille - advocaat
shake |
Sinaasappel shake
|
2 eetlepels Formule 1 - Vanille
¼ liter halfvolle melk
1 eetlepel honing
½ theelepel vanille-extract
½ theelepel nootmuskaat
4 ijsblokjes (naar keuze) |
2 eetlepels Formule 1 - Vanille
½ sinaasappel
Paar druppels sinaasappel essence
¼ liter halfvolle melk
4 ijsblokjes (naar keuze) |
|
|
Perzik shake |
Bloody Herbalife
|
2 eetlepels Formule 1 - Vanille
½ verse perzik
Paar druppels rum of marasquin
¼ liter halfvolle melk
4 ijsblokjes (naar keuze) |
2 eetlepels Formule 1 - Vanille
250 ml Tomaten sap
Paar druppels Tabasco
Peper en zout |
|
|
Koffie shake
|
Pina Colada
|
2 eetlepels Formule 1 - Vanille
1 theelepel oploskoffie
¼ liter halfvolle melk
½ banaan |
2 eetlepels Formule 1 - Vanille
200 ml halfvolle melk
1 kop verse ananassap
1 theelepel rum essence
100 ml Herbalife Aloe siroop |
|
|
Orange Shake
|
Tomaten Shake
|
2 eetlepels Formule 1 - Vanille
250 ml jus d' orange
Aanvullen met 4-5 ijsblokjes |
2 eetlepels Formule 1 - Vanille
250 ml tomatensap
Tabasco naar smaak
1 theelepel basilicum
1 theelepel peterselie |
|
|
Honing Shake
|
Punica Shake
|
1½ eetlepel Formule 1 - Vanille
250 ml magere melk
2 theelepels honing
½ mango |
2 eetlepels Formule 1 - Vanille
250 ml Punica multivitaminen
½ banaan of 1 perzik |
|
|
Yoghurt Shake |
Cornflakes Shake
|
2 eetlepels Formule 1
250 ml magere yoghurt |
2 eetlepels Formule 1 - Vanille
250 ml magere yoghurt of karnemelk
2-3 eetlepels cornflakes |
|
|
Orange Milkshake
|
Pruimen Shake |
2 eetlepels Formule 1 - Vanille
250 ml magere melk
½ sinaasappel
Paar druppels ananasessence
Aanvullen met 4-5 ijsblokjes |
2 eetlepels Formule 1 - Vanille
250 ml biogarde drinkyoghurt
2-3 verse pruimen
Snufje kaneel |
|
|
Citroen Shake |
Appel drink Shake
|
2 eetlepels Formule 1 - Vanille
250 ml biogarde citroen drinkyoghurt
4-5 ijsblokjes |
1½ eetlepel Formule 1 - Vanille
250 ml appelsap
½ theelepel kaneel
½ kleine appel
1 schep roomijs |
|
|
Thermo-thee Shake
|
Lente Shake
|
1½ eetlepel Formule 1 - Vanille
125 ml koude Thermojetics thee
60 ml ananassap
60 ml appelsap
½ banaan |
1 eetlepel Formule 1 - Vanille
250 ml Cup-a-soup prei-crème
1 deelblokje spinazie (Iglo) |
|
|
Perzik MilkShake
|
Kiwi Shake
|
2 eetlepels Formule 1 - Vanille
250 ml magere melk
Een paar druppels rum- of brandy essence
½ verse perzik |
2 eetlepels Formule 1 - Vanille
250 ml Mona kiwi drinkyoghurt
1 kiwi |
|
|
Koffie Shake
|
Banaan Shake |
2 eetlepels Formule 1 - Vanille
250 ml magere melk
1 theelepel oploskoffie
½ banaan
4-5 ijsblokjes |
1½ eetlepel Formule 1 - Vanille
250 ml magere melk
½ banaan
½ theelepel kaneel |
|
|
Froggy Shake |
Appeltaart Shake
|
1½ eetlepel Formule 1 - Vanille
60 ml koude Thermojetics thee
100 ml jus d'orange
100 ml appelsap
1 kiwi |
1 eetlepel Formule 1 - Vanille
250 ml magere melk of appelsap
2 eetlepels appelmoes
1 theelepel kaneel
Een snufje nootmuskaat
1 kleine geraspte appel |
|
|
Muesli yoghurt Shake
|
Bloody Herby
|
2 eetlepels Formule 1 - Vanille
250 ml magere yoghurt
2 eetlepels muesli naturel |
2 eetlepels
Formule 1 - Vanille
240 ml Tomaten sap
Een paar druppels Tabasco
Peper en zout |
|
|
|
|
Herbalife Formule 1
chocolade shake recepten |
|
|
|
|
|
Chocolate
Surprise |
Chocolade Shake
|
Formule 1 –
Chocolade
240 ml Sojamelk
Stukjes meloen
Mixen tot het glad is |
Formule 1 –
Chocolade
¼ Banaan
250 ml. Afgeroomde melk
Eventueel ijsklontjes
Gebruik de blender tot het glad is |
|
|
Exotische shake
|
Frambozen Frizzle
Sizzle |
Formule 1 –
Chocolade
160 gr. Ananasyoghurt
Vermeng tot ‘n gladde pasta, voeg yoghurt toe. |
Formule 1 –
Chocolade
240 ml Water
1/3 kopje frambozen, vers of uit diepvries.
1 Banaan
3 IJsklontjes
Gebruik de blender tot het glad is |
|
|
Bounty Shake |
Mokka Shake |
Formule 1 – Chocolade
Yoghurt met kokos
100 ml Afgeroomde melk |
2 eetlepels Formule 1 - Chocolade
½ theelepel oploskoffie & ¼ liter halfvolle melk
½ geprakte banaan |
|
|
Chocolade - Munt Shake
|
Chocolade Amandel Shake
|
2 eetlepels Formule 1 - Chocolade
¼ liter halfvolle melk
1 scheutje muntsiroop
4 ijsblokjes (naar keuze) |
2 eetlepels Formule 1 - Chocolade
Paar druppels amandel essence
¼ liter halfvolle melk
1 geprakte banaan |
|
|
Amandel Shake |
Choco Milkshake
|
2 eetlepels Formule 1 - Chocolade
250 ml magere melk
½ banaan
Een paar druppels amandelessence |
2 eetlepels Formule 1 - Chocolade
150 ml magere melk
½ banaan
1 schep roomijs |
|
|
Chocofris Shake
|
Choco yoghurt Shake
|
2 eetlepels Formule 1 - Chocolade
150 ml karnemelk
100 ml jus d'orange |
2 eetlepels Formule 1 - Chocolade
250 ml magere yoghurt
½ banaan |
|
|
Hopjes Shake |
Bounty Shake |
2 eetlepels Formule 1 - Chocolade
250 ml magere melk
½ banaan
½ theelepel oploskoffie |
2 eetlepels Formule 1 - Chocolade
200 ml magere melk
50 ml Pina Colada
4-6 ijsblokjes |
|
|
Pindakaas Shake
|
Muesli choco Shake
|
1½ eetlepel Formule 1 - Chocolade
150 ml magere melk
1 theelepel pindakaas |
2 eetlepels Formule 1 - Chocolade
250 ml magere yoghurt
2 eetlepels muesli naturel |
|
|
Midwinter Shake
|
Cornflakes Shake
|
1 eetlepel Formule 1 - Chocolade
250 ml warme magere (soja) melk
1 eetlepel cappuccinopoeder |
2 eetlepels Formule 1 - Chocolade
250 ml magere yoghurt
2 eetlepels cornflakes |
|
|
Walnoot choco Shake
|
Choco-appel Shake
|
2 eetlepels Formule 1 - Chocolade
250 ml magere melk
½ banaan
½ theelepel zwarte walnootextract
Garneren met chocoladehagel |
2 eetlepels Formule 1 - Chocolade
150 ml appelsap
½ kleine geraspte appel
½ theelepel kaneelpoeder |
|
|
|
|
Herbalife Formule 1
aardbei shake recepten |
|
|
|
|
|
Aardbei sinaasappel shake
|
Vruchtensap shake
|
2 eetlepels Formule 1 - Aardbeien
240 ml ongezoet sinaasappelsap
Een paar druppels ananas essence
4-6 verse aardbeien
4-6 ijsblokjes |
2 eetlepels Formule 1 - Aardbeien
240 ml ongezoet vruchtensap
(sinaasappel, bessen, pompelmoes, bosbessen)
4-5 verse aardbeien of ½ banaan
4-6 ijsblokjes |
|
|
Cranberry Shake
|
Fruit Fizz |
Formule 1 - Aardbei
Cranberry-sap
4 Aardbeien, zwarte bessen, frambozen (vers of
uit diepvries)
2 lepels magere yoghurt. |
Formule 1 - Aardbei
1 Kopje ongezoete sinaasappelsap
1 Banaan & 4 eetlepels Aardbeienyoghurt
120 - 180 ml 7 UP Light |
|
|
Rhubarb Fool |
Aardbei-Kiwi Cocktail
|
Een paar stukjes verse rabarber koken in klein
beetje water - geen suiker
1 eetlepel crème fraiche
2 eetlepels Formule 1 - Aardbeien
Mix door elkaar zodra het fruit is afgekoeld. |
Formule 1 - Aardbei
100 gr. Verse aardbeien
Citroensap & 250 ml. Volle melk & 1 Kiwi
Mineraalwater
Mix de Formule 1 met fruit, citroensap en de
melk.
Tegelijk met het mineraalwater in een hoog glas
schenken. |
|
|
Aardbeien Sensatie Shake
|
Frisse Shake |
2 eetlepels Formule -1- Aardbeien
1/4 liter water
1 kopje verse aardbeien
1 verse, rijpe abrikoos
Mengen in een blender en garneren met een in
schjjfjes gesneden kiwi en aardbeien
4 ijsblokjes (naar keuze) |
1 eetlepel Formule -1- Aardbeien
1 eetlepel Formule -1- Vanille
120 ml Jus d'orange
120 ml ananassap
1/2 geprakte banaan
4 ijsblokjes (naar keuze) |
|
|
Kapalua Crush
|
Tropical Shake
|
Formule 1 - Aardbei / Tropische Vruchten
2 eetlepels gepureerde ananas
1 eetlepel kokosmelk & 130 ml Sinaasappelsap |
2 eetlepels Formule 1 - Aardbeien
250 ml tropische vruchtensap |
|
|
Aldi mensen vinden ‘m lekker Shake
|
Muesli yoghurt Shake
|
2 eetlepels Formule 1 - Aardbeien
250 ml Aldi Light Multivitaminendrank
3-4 verse aardbeien |
2 eetlepels Formule 1 - Aardbeien
250 ml magere yoghurt
2 eetlepels muesli naturel |
|
|
Dubbeldrank Shake
|
Banaan Shake |
2 eetlepels Formule 1 - Aardbeien
250 ml dubbeldrank naar keuze |
2 eetlepels Formule 1 - Aardbeien
250 ml Fifit drinkyoghurt
½ banaan |
|
|
Vruchten Shake
|
Aardbeien Milkshake
|
2 eetlepels Formule 1 - Aardbeien
250 ml appel-, grapefruit- of citroensap
Aanvullen met 4-5 ijsblokjes |
2 eetlepels Formule 1 - Aardbeien
250 ml Mona aardbeien-drinkyoghurt
|
|
|
Karnemelk Shake
|
Aardbeien yoghurt Shake
|
2 eetlepels Formule 1 - Aardbeien
250 ml karnemelk
4-5 verse aardbeien |
2 eetlepels Formule 1 - Aardbeien
250 ml magere yoghurt
4-5 verse aardbeien |
 |
|
Herbalife Formule 1
Tropical fruit shake recepten |
|
|
|
|
|
Case fruit mix
|
Pashango |
2 eetlepels Formule 1 - Tropical Fruit
½ banaan
½ appel of perzik
100 ml druivensap
140 ml magere yoghurt
Mixen met staafmixer |
Formule 1 – Vanille / Tropische Vruchten
½ Banaan
1 Ananasschijfje - in stukjes
1 Passievrucht
200 ml Sinaasappel / mango-sap
Gebruik de blender tot het glad is |
|
|
Tropische eilandenverrassing
|
Tropische Tralala Shake
|
2 eetlepels Formule 1 - Tropical Fruit
125 ml. Ananassap
125 ml. Appel- of sinaasappelsap
¼ - ½ Bevroren banaan
Gebruik de blender tot het glad is |
2 eetlepels Formule 1 - Tropical Fruit
120 ml Grapefruitsap (ongezoet)
1 halve papaya
3 ijsblokjes (naar keuze) |
|
|
Tropische Fruit Shake
|
Exotic Fruit |
2 eetlepels Formule 1 - Tropical Fruit
140 ml halfvolle melk
½ banaan
½ appel of perzik (naar eigen keuze)
100 ml druivensap
3 ijsblokjes (naar keuze) |
2 eetlepels Formule 1 - Tropical Fruit
60 ml ananassap
2 eetlepels ananas
1 eetlepel kokosmelk
150 ml sinaasapplesap
3 ijsblokjes (naar keuze) |
|
|
|
|
Herbalife Formule 1
Cookies and Cream shake recepten |
|
|
|
|
Macaroon Indulgence |
Soy-Coconut Shake |
2 eetlepels Formule 1 -
Cookies and Cream
½-1 theelepel ongezoete cacaopoeder
½ banaan
2 tot 3 bitterkoekjes
Vanille yoghurt
3 ijsblokjes (naar keuze) |
2 eetlepels Formule 1 -
Cookies and Cream
½-1 theelepel kokosnootpoeder
150 ml sojamelk
100 ml water |
|
|
|
|
Herbalife Formule 1
Cappuccino shake recepten |
|
|
|
|
Snel Ontbijtje
|
Perzische Cappuccino |
2 eetlepels Formule 1 -
Cappuccino
250 ml ongezoete jus d'orange
3 gedroogde abrikozen |
2 eetlepels Formule 1 -
Cappuccino
250 ml sojamelk
3 dadels |
|
|
|
|
| Indien u
vragen heeft over de producten of u bent geïnteresseerd
in de zakelijke mogelijkheid dan raden wij u aan contact
op te nemen. Good Weight Bunschoten staat klaar om uw
vragen te beantwoorden en heeft kennis van zaken. Wij
nemen graag contact met u op! |
| Heeft u
vragen of hulp nodig?
Neem dan
contact op met:
Good
Weight Bunschoten >> |
| |
|
Top |
|
|
